NLP的執行者

23-18：去吃到飽就是會忍不住吃到飽

是的…雖然我在之前的文章中提倡去吃到飽餐廳不要吃的太飽…
不過…如果是我從前剛接觸吃到飽餐廳的時候
跟我說不要吃太飽…我會跟你反嗆回來…
去吃到飽餐廳本來就是要吃到飽…不然怎麼會划算…

因為對以前的我而言…很難得才能去餐廳吃到飽…
既然有機會來，而且裡面的東西那麼多，不多吃一些…好像對不起自己一樣
反正錢都是要花的，就把肚子盡量塞，吃的越爽越好…這樣感覺才會回本

是的…既然我從前都是這樣，那我還提倡不要吃的太飽…
對某些人而言，並不是那麼的公平…都還沒有吃到撐過…就要學著克制…好像也不太人道厚…

那…我換個方式來說好了…
去吃到飽餐廳可以有兩種心態，沒有所謂的對與錯，只有你的選擇是什麼…
1.就是給他來個解放…，來這邊吃就是要盡情吃，完全不要考慮其他問題，像是減肥或是常胃痛之類的，通通不是來這邊吃東西時，該去考慮的問題…
要考慮的…就是怎樣才能吃的精采，吃的划算，吃的給他回本
小弟經驗：a.專挑貴的吃，平時可以吃到的便宜貨，在這邊就通通不要吃
舉例：吃日式料理吃到飽，就不要給我吃便宜的豆皮壽司…這樣根本是虧本阿
b.湯要留到最後再喝，因為喝湯會有飽足感，這樣才不會妨礙我們吃更多的東西
c.汽水之類的飲料盡量不要喝，因為汽水有氣體及飽足感，會佔據胃的空間，如果非要喝不可，最好就是沾一小口一小口的喝
d.去吃到飽之前，適度做點小運動，可以增加開胃效果

2.就是去品嚐而已，不想吃到撐…，去那邊只是來品嘗好吃的東西，並不希望造成身體的負擔，適可而止就好，因為…
a.吃到飽也不過花個幾百元就可以吃到，但是減肥要花好幾倍的錢以及許多時間，投資報酬率實在不划算
b. 如果可以的話…，最好是中午去吃，不要晚上才吃，因為晚上吃完之後，過沒多久就要睡覺，對身體的負擔比較大，中午吃的話，讓胃消化的時間比較多，對身體的負擔也會比較小
c.可以讓腸胃休息，因為萬一吃的很撐，很有可能會跑廁所，如果是回家才上還好，如果還在餐廳就忍不住了，就實在會很沒面子

因此上面可以歸納的結論為：
1.再吃到飽餐廳，吃到飽或是適可而止，都是個人的選擇，沒有對錯
2.如果真的想撈本，就多吃貴的東西，以及注意吃東西的先後順序，讓胃的空間發揮極大的效率
3.如果要適可而止，就要心甘情願，不要嘴巴說要克制，結果心裡其實還想多吃一點，與其在內心掙扎，不如放開心胸吃的爽更重要
4.如果在中午去吃，可以讓胃消化久一點，身體負擔小一點
(也許有些餐廳還有便宜一點)

自問自答：
問1：感覺妳說的這兩種心態還真是相互矛盾
答：這不是相互矛盾，只能說是境界不同…
人有百百種，會有想吃很多的人，也會有不想吃那麼多的人
兩者都是正確的…只是個人選擇不同…
最重要的是…，自己吃的開心就好…
畢竟花錢去吃錢餐廳，就是要吃的開心，如果不開心，錢還不如省下來比較實際
呵呵~~!!