NLP的執行者

102年第29次運動,待業容易陷入怠惰的迴圈

想當初離職前....我一直以為....

我離職之後時間都是自己的~~~想什麼時候慢跑就慢跑

再也沒有事情可以限制我儘情慢跑

過了幾天待業生活之後.....我發現....我真是太錯特錯ㄚ!!!

首先,每天都好晚將近早上10點才起床,嘴巴會碎碎唸...我今天要去慢跑

可是....肚子餓了....應該先吃個早餐

早餐吃完之後....不能馬上運動.....

不然我就先上個網路好了.....

一晃眼.....中午用餐時間就到了.....該吃中餐了

中餐邊吃邊跟家人一起看電視....看一些大陸古裝歷史劇

看到約下午兩點....好睏喔.....不然睡個午覺好了....
睡之前繼續碎碎唸....等下睡醒後...我要去運動

通常不小心就睡到下午4點....賴個床...變成下午5點多才起床

剛起床~~不然上個網路好了....然後去幫家人買晚餐.....

嘴巴還是唸著......等下晚餐吃完在慢跑

大約六點多吃晚餐....吃完之後....要先消化一下....不能太早去慢跑

然後就陪奶奶看八點檔台語時裝連續劇....邊看邊跟奶奶罵劇情....邊罵還是邊看

罵著罵著....又不小心看到晚上10點半....

一回神....已經晚上10點半了.....好晚了....

不然就先上個網路....之後好睡覺.....明天再繼續跑好了......

(然後直接接到一開頭.....繼續重複同樣的行為)

等到我發現我自己在進行這樣重複且無意義的行為時....已經過了一星期了

每天都碎碎唸說.....我今天一定會去慢跑.....我今天一定會去慢跑.....

卻什麼都不做的渾噩過一週

真是可怕的陷阱~~~~一不小心就掉進這樣怠惰的迴圈當中了....

我的意志力......好薄弱 =_="

好險我總算察覺了.....

察覺之後就有機會解套.....

所以馬上祭出我的法寶  [待辦事項手冊]

通常只要將事情寫在上面....就有八成的機率會去完成

要重新鍛鍊自己在待業時的意志力與生活習慣了

不然.....一不小心....還會繼續不知不覺的掉入怠惰的迴圈.....

ice~~~加油!!!