NLP的執行者

102年第40次運動,逼逼....腦袋當機了!!!

說不出是什麼原因......
今天我腦袋當機一整天....
整天在發呆+恍神.....

前一天剛忙完在嘉義的演講
整個人好像被抽乾了精力
回家有點累....好想睡覺....

今天起床還是好想睡.....非常不想慢跑....
但還是逼自己出門先去吃早餐....
在超商吃完早餐+看完雜誌

我跟自己說....都出門了
就去慢跑吧~~~
跑完之後精神有比較好
可是還是在恍神

回到家之後....我知道應該有很多事情應該做.....
但.....一想起腦袋裏面一堆事情
就完全沒有動力去做.....
因此就莫名奇妙的發呆到晚上.....

晚上我還是一直在恍神.....直到....
直到跟女朋友在聊天時談到這件事情.....

女朋友說....ice既然這麼累....那今天就趕快去休息+睡覺啦
不過...睡覺前...先去寫完待辦事項清單吧~~~
這樣明天就知道該做什麼事情啦....

原本....完全沒動力要去寫待辦事項...
可是....已經答應女朋友了.....那就寫一下吧.....

神奇的事情就這樣發生了.....
當我下筆開始寫待辦事項的時候.....
腦袋當中的混亂思緒開始出現宣洩的出口.....
下筆寫了好多....越寫越有精神.....

寫完之後....我發現思緒又回復清晰了.....

我才赫然發現....
1.當忙完一些事情....發現自己後面還有更多事情時....
腦袋很容易陷入逼逼逼的當機訊號....
當機了....就什麼事情都不想做了....(完全沒有動力.....)

2.當機的解套方法....
a.稍微休息一下.....但切忌休息太久...會有惰性出現
b.設法讓自己寫下有哪些事情該做的....[待辦事項清單]
讓自己寫的時候趁機整理腦袋思緒....
讓腦袋的思緒回復清晰......

[後記.....]
原來讓自己寫這樣子的分析文....
還可以藉機分析自己的狀況...
真是可喜可賀~~~~