這標題有沒有打錯阿
太極拳應該是拳法吧～～
什麼時候變成用想的就可以了
如果用想的就可以練太極
那麼世界上不就有許多武林高手？？
話說我在運動的時候～是個常常讓自己腦袋放空的人
像是慢跑、做體操、爬山…等等
我常常會讓自己處於什麼都不想的放空狀態
因為這樣放空還挺舒服的
所以我連打太極拳的時候也是如此～～
剛開始練習新招式的時候會很認真記
當我記起來之後就是努力的練習
那當招式熟練之後～～就是很放空的去練習
可是我卻忘了～～我們教練教的太極拳是循序漸進的
當完成某個境界之後～～就會繼續提昇至新的標準
不過當我的標準被提昇了之後，我的思維卻還停留在上一個標準
動作要求卻沒有跟著升級，到最後就會演變成
如果我有刻意注意到的話，我有時候就可以達到目前的動作標準
如果沒注意到的話，就會退化至上一個動作標準
這樣說太饒舌了嗎？？
那用數字來表示好了～～
假設我目前可以作到的動作標準是70分的程度
而教練見我可以達到70分的要求，就多告訴我這招式的另一個動作要求標準
假設這是75分的標準～～可是我的思維還停留在70分的動作標準
這樣就會變成～～當我有注意到這招的時候，我的動作標準可以作到75分，可是下一招我可能就忽略了，變成只打出70分的動作標準
因此會讓教練懷疑～是太早提昇動作要求了嗎？？這程度對我而言太難了嗎？
可是又不太像～～明明有時候我能作到，有時候偏偏卻又做不到
這樣子就比較像我學東西是丟三落四～～沒有用心去學
最後教練告訴我一個可以改善的方法～～
同時這也是練習武術的人，很少會去注意到的獨門技術
就算想要教別人，也不見得那人會去照著做
是什麼方法這麼神秘～～
既是要功夫大成不可缺少的技術～
又是告訴別人～而別人也不見得願意做的方法
好矛盾唷～～～！！
答案就是～～用想的練太極拳
我們要在腦海中模擬練拳的每一個細節
當我們在腦海中模擬得很熟練之後，這就會成為我們的反射神經動作
當我在腦海中模擬得很熟練，我的身體就會比較能展現出來
這可是有根據的唷～～
很多的成功勵志書籍當中都有記載
很多運動界的高手
都會在比賽來臨之前，模擬自己在當天比賽的一舉一動
功力強的～～可以模擬到連風向、環境、對手的策略都一一模擬
而許多電影的動作片也都有在腦海模擬跟對手比拼的情節
只不過我們常常都是看看而已
不會特別的去認真在自己的腦海中做模擬與演練
在腦海中模擬不僅可以運用在太極拳的練習
我覺得在生活中也是可以運用
例如～～上台做簡報
可以前一天模擬自己當天的表現，這樣能減少自己怯場的機會，如果能在現場模擬的話效果會更好！
所以～～我要告訴自己，該讓自己放空的時候就盡情放空
而該用心的時候，就要聚精會神的專注與用心
並且可以先在腦海中模擬～～效果會挺不錯的唷！！
自問自答的Q＆A：
1.這應該是武術界的不傳之秘吧？你這樣說出來不怕被你教練砍？？
＝＞這的確是武術界的秘密，不過你實在是不太瞭解我們教練的為人了
我們教練本身就是個很好+很親切的人
對於這項在武術界逐漸失傳的秘密向來都是願意分享的
因為看到這項發源於武術界技術在武術界逐漸失傳，而在運動界卻是發揚光大！
所以我們教練本身也都有跟自己的師兄弟做這項技術的分享
我自己之前也是有在別的書籍當中看到這項技術，不過我倒是不知道這項技術可以運用在太極拳上面！！
2.可是我的腦袋空空耶，一想事情就會睡著！
＝＞這很正常啦～～我也是常常想著想著就睡著了，這需要多練習啦！！
3.原來用想的就可以練拳，這樣我就不用辛勤的流汗練拳囉？
＝＞這～～並不是這樣耶
用想得很重要，實際練拳更重要，這兩者是相輔相成的
就像偉大的孔夫子就說過：「學而不思則罔，思而不學則怠」
在身體練完拳之後，還需要用想的來修正自己的動作與加深記憶
如果都只練拳卻不想拳～～到了某境界就會停滯不前，很難更加提昇
如果都只想拳卻不練拳～～很難將細節想的真切，也無法將拳打好
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