102年第54~58次運動,夭壽阿~~~趕快補運動
補記錄
6月5日第54次運動(爬山)
7月4日第55次運動(慢跑)
7月20日第56次運動(慢跑)
7月23日第57次運動(慢跑)
7月24日第58次運動(慢跑)
天ㄚ~~~~只要一段時間荒廢運動
要再變回有運動習慣....真的比較辛苦
而且體力都快退化光了
好險因為這次要去吉隆坡
所以趕快臨時多補一些運動
不然有可能會荒廢更久
ice快加油吧~~
快讓腰間的翅膀飛翔吧(游泳圈)
藉由翅膀的飛翔與震動~~~讓自己快快瘦下來
讓自己更加健康
當然~~~才不會讓某人老是說.....我的肥油又壓到她了
(氣~~) =_="
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