NLP的執行者

【初練易筋經與洗髓經】

話說從前，這兩本書是武林人士相互爭奪的秘寶，江湖常常為此掀起腥風血雨的搶奪戰，後來~~~傳說在清朝的乾隆皇帝年間，皇帝有鑒於民間人士這樣為此相互搶奪，殺來殺去，於是下令少林方丈將此書交出來，出版易筋經一書，這樣讓此書普及化，就可以化解大家搶奪的殺戮了！

時間回到幾百年後的今天，我以前在迷金庸小說的時候，就有上網去查詢過易筋經，可以查到許多資料，但是在不知道真偽且沒有人指導的狀況下，根本就沒有練習的念頭（事實上也有一部分原因是看不懂那些文言文）

直到最近，在網路上有看到大陸出版的易筋經與洗髓經一書，作者是陳式太極拳的第四代傳人，具有一定的公信力，且又附贈教學DVD影片，比較好學，價錢折合新台幣也不超過200元，真是太超值了，當然一定要買下來啦！

書裡面有提到何謂內功、內勁、內氣…等，還有提到武俠小說的內功跟實際的內功有何差異

基本上來說，武俠小說是誇大了內功，可以隔空運氣傷人、將自己數十年的內功灌注他人…等等，都是誇張而不實際的，內功最大的用處是增強人體的機能，讓我們可以發揮更大的潛能！

像我老爸，我小時候有看過他練氣功，練類似鐵布衫之類的硬氣功，他可以憑著一口氣，將丹田之處變硬，硬到堅硬無比，硬到可以用丹田頂著長棍，將其弄彎，並且自己都不會受傷，直到我長大之後，我還是做不到他的境界（廢話~~我又沒練硬氣功！）

我從小時候開始，就非常喜歡觀看武俠類的小說、漫畫、電視劇…等等，總是幻想自己總有一天也能練成絕世武功，所以雖然我童年的幻想與練功的初衷破滅，不過還是對我有很大的益處。

因此當我買了這本書之後，到目前為止，已經練了三式的易筋經，感覺並沒有特別難，目前練的都還在鬆筋拔骨的階段，就是類似在暖身操之類的階段，之後練到比較後面的話，才會有增強內勁、氣力的招式（看來代表我要練快一點了吧~~！）

書上說，先練易筋再練洗髓，因為易筋經可以增強人體自身能力，練成金剛不壞之身（書上寫的），而洗髓經就比較屬於修練內心的部分，讓自己進入仙人般的境界吧~~哈哈（書上寫說是修心…會不會變成仙人，倒是沒寫）

【結論】：感覺易筋經會有脫胎換骨般的神效，我可要好好的驗證一下，等我之後內功大成的話，我想會有機會會再寫心得分享吧！

p.s不過我現在還有再練太極耶，兩種內功會衝突嗎？

（剛剛上網查詢是說不會~~那我想應該就不會吧！而且作者本身也是練太極拳出身的）